close

大家小時候都幻想過自己也有某種神奇力量，成為帥氣的主角吧？雖然現在長大了，知道自己不會哪天忽然能噴蜘蛛絲，但其實......我們都有一些自己沒注意到的第六感，簡直就跟超能力一樣厲害啊！

推薦你試聽可能會改變你一生的英文課：

 

 

美國大學排名 看電影學英文下載 看電影學英文app

出國留學費用比較 日常生活英文單字 日常生活英文

健英語教學教案設計 英國語文學校 英國遊學簽證康醫療網／實習記者朱姵慈報導

過多的糖份會增加身體氧化壓力與發炎反應，導致肥胖、高三酸甘油脂血症、糖尿病、心血管疾病及老化等問題。偏偏生活中含糖食物無所不在，含糖飲料、糖果、麵包、餅乾、冰淇淋、優酪乳等，都有相當高成份的糖隱藏在食物當中。在烹調過程中，額外添加的砂糖、果糖、蜂蜜、黑糖等，也會增加糖份攝取量，攝取含糖食物由習慣，久而久之產生對糖上癮的現象。為了避免染上「糖癮」，外媒CNN列舉出幾種戒糖癮的方法，幫助壓抑我們對糖的渴望，戒除「糖癮」。

▲拒絕三高！5招戒糖癮秘笈（圖／健康醫療網提供）

1.以水果取代糖果。水果即使含有果糖，但人體代謝果糖的方式和代謝一般糖果的方式並不同，不過，還是要謹慎限制攝取量，水果種類也需要選擇，像葡萄和櫻桃含糖量高，不宜多吃。

2.避開零卡可樂或無糖口香糖。但營養師表示，這些飲食的成分會讓人產生對甜食的渴望，普渡大學（Purdue University）研究指出，體重增加和垃圾食品消費增加有關聯。

3.「眼不見為淨！」清除家裡、工作場合中與糖有關的飲食。減肥教練亞當（Adam Gilbert）指出：「我們無法控制我們所在的環境，但我們能控制自己。」

4.轉移注意力。主動思考看看有甚麼東西可以讓你分心，亞當說明，吃一小片水果，再去散步，聽點音樂，打電話或傳簡訊給你的朋友，或者讀一篇有趣的文章。

5.改變飲食習慣，多吃鎂月份英文 英語辭典 abc互動英語含量豐富的深綠色蔬菜、豆腐、豆類和堅果，也可以讓你不再犯「糖癮」。

資料來源：healthnews.com.tw/

?a href="http://1314.ws/askabc">幼兒美語教學網站 外籍英文教師 外籍英文家教費用胱兤粒啃⌒木W路十大錯誤偏方

快看！11種「生病指甲」你也有嗎

搞錯啦！兒醫破除寶寶抗敏迷思

一旦誘發過敏寶寶生長慢半拍

自然生剖腹產哪個好？醫生這樣說托福補習班推薦 托福作文例子 托福作文批改

八仙第13死唐美娜子心肺衰竭

遭控濫用健保江守山toefl補習班推薦 newtoeic新多益題庫解析下載 newtoeic新多益題庫解析托福ibt 字典網 字典英文發音kk音標發音下載 ieltspastpaper ibt托福隔海告新光

北榮英文單字學習卡 英文單字7000免費下載 英文單字7000下載測基因「突變點」精準治癌

含糖飲料喝太多小心女童性早熟

中醫推全民英檢中高級考試時間 全民英檢2015考試日期 全民英檢薦桂圓紅棗茶、薑母茶

改善過敏這樣吃！醫：首先戒零食

腸道老國外大學招生 國小英語線上測驗 國小英語補救教學化警訊7成民眾不自覺！

塵爆患者憂鬱燒燙補習中介免佣 新竹兒童英文補習班 新竹兒童美語補習班傷友現身加油

看似平凡卻不容忽視的下腹痛！



澳門英語進修 學單字 學習效果英文英文商業文書 英文面試自我介紹 英文背單字軟體
8B75505429DAF144
arrow
arrow
    文章標籤
    補習中介免佣 新竹兒童英文補習班 新竹兒童美語補習班 日常生活 幼兒美語教學網站 外籍英文教師 外籍英文家教費用 kk音標發音下載 ieltspastpaper ibt托福 線上單字測驗 線上英文學習 線上英文閱讀測驗
    全站熱搜

    銀行貸款試算 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄